Posts Tagged ‘dieta’

La posta del cuore dei nostri amici animali di Imma Paone

lunedì, giugno 12th, 2017

Cara dottoressa Imma mi chiamo Francesca e ti scrivo da Piacenza.
Vorrei porti una domanda: come mai il mio cane Willy di 7 anni, castrato all’età di 2 perché criptorchide, nonostante io sia molto attenta all’alimentazione, non riesce assolutamente a dimagrire?

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Editoriale di giugno. L’eleganza è la sola bellezza che non sfiorisce mai. I reali d’Olanda in Italia.

giovedì, giugno 1st, 2017

Audrey Hepburn. Icona di classe ed eleganza.

Cari Cofanetti magici, cari amici lettori,

E’ proprio vero! “L’eleganza è la sola bellezza che non sfiorisce mai”. E sapete chi lo diceva? La mia amata Audrey Hepburn, di cui sono una grande fan, come molti sanno…

Ma non parliamo di eleganza costosa; si può essere eleganti anche spendendo poco. Ovviamente se sei un’attrice famosa devi avere un guardaroba abbastanza ricco; ma l’eleganza è qualcosa di intimo, che parte dal profondo del nostro essere, dall’educazione, dalla classe, dal non voler a tutti i costi apparire. Lei era bellissima anche senza trucco e con un paio di jeans. Quando sorrideva nessuno guardava altre parti del suo corpo! Altro che botox! Il botox indurisce i lineamenti, fa abbassare le sopracciglia. E’ orrendo!

Audrey Hepburn aveva origini fiamminghe e quindi amava…la bicicletta.

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Cena di Natale rosso bietola. Per una dieta sana con poche calorie e tante vitamine.

giovedì, dicembre 12th, 2013

La barbabietola rossa, o rapa rossa, si consuma poco in Italia. Eppure essa è un vero e proprio concentrato di sostanze benefiche. Infatti contiene fibre solubili e insolubili, sali minerali come ferro, sodio, potassio, calcio, magnesio e iodio; e quasi tutta la scala delle vitamine del gruppo B come B1, B2, B3 e B6, utili a rafforzare il sistema immunitario, il sistema digestivo e ad attivare il metabolismo cellulare. Inoltre nel suo tubero si trova la vitamina C e nelle foglie la vitamina A. E’ ricca di antiossidanti, e povera di calorie: solo 20 per 100 grammi. Grazie alla presenza di fibre e alle poche calorie è utile nelle diete, perchè dà un senso di sazietà senza far ingrassare. Infine contiene il 91% di acqua, ottima per combattere la ritenzione idrica.

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