Ecco a voi un breve e semplice esercizio di rilassamento che, grazie ai colori, aiuta a lavorare sui chakra favorendo il benessere e l’armonia interiore.
Molte persone pensano erroneamente che fare meditazione sia semplice e immediato. Ebbene meditare è una condizione, uno stato dell’essere, un NON fare ma semplicemente essere.
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